Siarczan magnezu siedmiowodny. Sól Epsom.

Siarczan magnezu siedmiowodny, znany również jako sól Epsom, sól gorzka lub sól angielska, to nieorganiczny związek chemiczny o wzorze MgSO4 x 7H2O. Chociaż nazywany jest solą, nie zawiera chlorku magnezu. Związkiem tym charakteryzuje się wysoka zawartość dwóch pierwiastków: magnezu i siarki, które mają korzystny wpływ na zdrowie i kondycję naszego organizmu.

W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej właściwościom, zastosowaniom i korzyściom płynącym ze stosowania soli Epsom.

Historia i pochodzenie soli Epsom

Sól Epsom zawdzięcza swoją nazwę miejscowości Epsom w Anglii, gdzie w XVII wieku zaczęto pozyskiwać sól przez odparowywanie wody mineralnej z lokalnych źródeł. Sól ta jest biała i przypomina wyglądem powszechnie stosowaną w gospodarstwach domowych sól kuchenną, jednak w smaku nie jest słona, a gorzka.

Właściwości i korzyści płynące ze stosowania soli Epsom

Korzyści wynikające ze stosowania soli Epsom są związane z bogatą zawartością magnezu i siarki.

Magnez

Magnez jest pierwiastkiem niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania mięśni i układu nerwowego. Warunkuje także pracę serca i układu krwionośnego. Odpowiedni poziom magnezu zmniejsza ryzyko pojawienia się zawału serca oraz chorób naczyń krwionośnych. Kąpiele z dodatkiem soli Epsom skutecznie uzupełniają braki magnezu w organizmie.

Siarka

Siarka zapewnia działanie antyseptyczne i przeciwgrzybiczne. Przyspiesza gojenie się ran i redukuje stany zapalne. Działa detoksykująco – pomaga usuwać z naszego organizmu szkodliwe substancje, w tym metale ciężkie. Korzystnie wpływa na cerę, a kosmetyki z jej dodatkiem są szczególnie polecane w przypadku cery trądzikowej. Ponadto poprawia kondycję włosów i paznokci.

Najważniejsze korzyści płynące ze stosowania soli Epsom:

• Relaksuje, redukuje napięcie i stres
• Łagodzi ból mięśni i stawów: rozluźnia mięśnie, zapobiega skurczom i usuwa obrzęki
• Oczyszcza organizm z toksyn
• Działa przeciwgrzybiczo i bakteriobójczo na powierzchni skóry, poprawiając jej stan i łagodząc stany zapalne
• Poprawia krążenie krwi
• Wspomaga układ odpornościowy
• Przyjmowana doustnie przeciwdziała zaparciom

Zastosowanie soli Epsom

Sól Epsom może być używana zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie. Poniżej przedstawiamy kilka sposobów na wykorzystanie soli Epsom w różnych dziedzinach.

Kąpiel

Kąpiel z dodatkiem soli Epsom działa relaksująco i detoksykująco, a dodatkowo pozwala uzupełnić organizmowi niedobory magnezu. Łagodzi bóle stawów, usuwa zmęczenie, rozluźnia mięśnie oraz wpływa korzystnie na stan skóry, łagodząc objawy chorobowe, związane np. z AZS czy trądzikiem. Zażycie takiej kąpieli może zdusić w zarodku rozwijającą się infekcję oraz złagodzić objawy trwającej już choroby.

Najlepiej zażywać kąpieli przed snem. Rozpuścić dwie szklanki soli w wannie wypełnionej gorącą wodą. Dodanie olejku eterycznego wzmocni działanie relaksujące kąpieli. Kąpiel powinna trwać pół godziny lub dłużej. Nie należy w jej trakcie stosować mydła ani innych detergentów.

Aby utrzymać efekt dobrego samopoczucia, powinno się zażywać kąpiele z solą Epsom 3 razy w tygodniu.

Moczenie stóp

Po wyjątkowo uciążliwym dniu, kiedy nasze stopy są zmęczone i opuchnięte, moczenie ich w wodzie z solą Epsom znacząco złagodzi dolegliwości. Ponadto pomoże pozbyć się nieprzyjemnego zapachu.

Poł szklanki soli rozpuścić w misce z letnią wodą. Można dodać kilka kropel ulubionego olejku eterycznego. Moczyć przez 20-30 minut.

Kompresy

Na obolałe lub opuchnięte stawy i mięśnie, np. przy zwichnięciach czy zapaleniach, pomogą stosowane miejscowo okłady.

Rozpuścić szklankę soli w miseczce z ciepłą wodą. Następnie zamoczyć w niej gazę lub ręcznik i przyłożyć do bolącego miejsca.

Płukanka do włosów

Zawartość magnezu wzmacnia włosy, zapobiega ich łamliwości i sprawia, że stają się lśniące. Z kolei siarka zapobiega powstawaniu łupieżu i zmniejsza łojotok.

Rozpuścić łyżkę soli w szklance ciepłej wody.

Peeling do ciała i twarzy

Gruboziarnista struktura soli Epsom sprawia, że doskonale nadaje się ona do wykorzystania jako peeling. Pomaga skutecznie oczyścić skórę, nie podrażniając jej. Zapewnia działanie antybakteryjne i przeciwtrądzikowe.

Przed zastosowaniem należy sol wymieszać z żelem do mycia lub wybranym olejkiem roślinnym (np. olej ze słodkich migdałów, oliwa z oliwek, olejek różany, olej z pestek winogron, olej kokosowy). Można dodać olejek zapachowy. Gotowy peeling nakładać na wilgotną skórę i masować przez kilka minut. Następnie umyć i osuszyć skórę.

Na przeczyszczenie

Sol Epsom, przyjmowana doustnie, wykazuje działanie przeczyszczające.

Rozpuścić 1 łyżeczkę soli w szklance ciepłej wody. Aby wzmocnić efekt, należy przyjmować na pusty żołądek.

Uwaga

Opis został stworzony w celu przybliżenia właściwości soli Epsom. Stosowanie produktu na własną odpowiedzialność. Zalecamy zacząć stosowanie od mniejszych ilości i obserwować reakcję własnego organizmu na ten związek chemiczny, a następnie stopniowo zwiększać jego ilość. Stosowanie u dzieci wymaga szczególnej ostrożności i powinno być wcześniej skonsultowane z lekarzem.

Jakość produktu

Wszystkie przedstawione w artykule produkty posiadają najwyższą jakość, co potwierdzają atesty i certyfikaty. Dzięki temu możemy być pewni, że stosowanie soli Epsom będzie bezpieczne i korzystne dla naszego zdrowia.

Podsumowanie

Siarczan magnezu siedmiowodny, czyli sól Epsom, to naturalny produkt o szerokim spektrum zastosowań. Dzięki swoim dobroczynnym właściwościom może przynieść ulgę w bólach mięśniowych i stawowych, wspomagać układ odpornościowy, poprawiać kondycję skóry, włosów i paznokci, a także działać jako przeczyszczający środek. Warto zatem wykorzystać sol Epsom w codziennej pielęgnacji oraz w leczeniu różnych dolegliwości, aby cieszyć się jej korzyściami dla zdrowia i urody.