Sól EPSOM

SIARCZAN MAGNEZU SIEDMIOWODNY (SÓL EPSOM)

(sól gorzka), MgSO₄ – nieorganiczny związek chemiczny, sól kwasu siarkowego i magnezu. Siarczan magnezu, sól Epson, sól angielska, sól gorzka, jest to nieorganiczny związek chemiczny, sól kwasu siarkowego i magnezu. Magnez jest obok potasu drugim najważniejszym  kationem  wewnątrzkomórkowym. Uaktywnia ok. 300 enzymów przemiany węglowodanowej, białkowej i tłuszczowej. Magnez jest jonem neurotropowym o uspokajającym działaniu. Jego niedobór w organizmie powoduje rozproszoną nadpobudliwość nerwowo – mięśniową. Magnez wykazuje działanie ochronne na mięsień sercowy  przeciwdziałając  jego niedotlenieniu. Wykazuje także działanie ochronne wobec ścian naczyń krwionośnych, zapobiega odkładaniu cholesterolu w ściankach tętnic, zapobiega skurczą mięśni i nadciśnieniu. Odgrywa także rolę fizjologicznego czynnika przeciwzakrzepowego (korzystnie wpływa na krzepnięcie krwi). Magnez jest także niezbędny do rozwoju oraz mineralizacji kości. Ma także wpływ na rozmnażanie. Oddziaływuje także na różne mechanizmy obronne. Przeciwdziała skutkom stresu, niedotlenienia, uczuleniom oraz zapaleniom, uczestniczy w przekazywaniu impulsów nerwowych, pomaga  w zachowaniu zarówno fizycznej jak i psychicznej równowagi, wspomaga układ odpornościowy. Magnez ponadto bierze udział w procesie tworzenia insuliny, przeciwdziała osteoporozie oraz migrenom. Łagodzi objawy PMS oraz bóle menstruacyjne. Stres, coraz szybsze tempo życia, złe nawyki żywieniowe, nadużywanie alkoholu, kawy,herbaty;odchudzanie, stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych, antybiotyków oraz leków uspokajających – wszystko to wpływa na niedobór magnezu w organizmie ograniczając jego wchłanianie bądź zwiększając wydalanie tego pierwiastka.  

Jak rozpoznać, że w naszym organizmie brakuje magnezu?

Istnieje cała paleta objawów, które mogą sugerować, że w naszym organizmie jest  go za mało.

  Do najczęstszych należą: Drgania powiek, bolesne skurcze łydek oraz odrętwienie kończyn, wypadanie włosów oraz łamliwość paznokci, próchnica, trudności w koncentracji, tzw. „Zespół niespokojnych nóg”, zaburzenie depresyjne, zaburzenia snu, nocne poty, częste bóle głowy oraz mdłości, arytmia serca,  nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, biegunki, cukrzyca typu II, kamienica nerkowa, bolesne miesiączkowanie i inne. Podobnie jak magnez także siarka jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania żywych komórek.  Przy jej niedoborze występuje nadmierne rogowacenie naskórka, łamliwość i wypadanie włosów, choroby paznokci, złe samopoczucie. Daje ona wymierne korzyści  w różnych problemach skórnych takich jak wągry, zaskórniki, łuszczyca, łupież. Badania naukowe dowodzą, że siarka pomaga w leczeniu zapalania stawów i różnych form artretyzmu, w tym zwyrodnienia stawów, łuszczycowego zapalenia stawów czy reumatoidalnego zapalenia stawów. Produkt, który oferujemy jest wysoce przyswajalnym źródłem magnezu i siarki. Pomoże każdemu zaspokoić dzienną dawkę zapotrzebowania na te dwa pierwiastki nie nadwyrężając przy tym domowego budżetu. Na podkreślenie zasługuje fakt, że oprócz zasilenia naszego organizmu w magnez i siarkę posiada on niezliczoną ilość zastosowań. Siarczan magnezu nazywany jest także solą Epsom, epsomitem, solą angielską. Nazwy „sól angielska” oraz „epsomit” pochodzą stąd, że związek ten był początkowo produkowany poprzez odparowywanie wody mineralnej ze źródeł bijących niedaleko miejscowości Epsom pod Londynem i sprzedawany jako lek przeczyszczający w całej Europie. W USA i Wielkiej Brytanii sól ta jest wciąż nazywana solą z Epsom. Zastosowanie: Siarczan magnezu to doskonałe żródło minerałów, dodany do kąpieli szybko uzupełni braki magnezu. Ze względu na trudne wchłanianie siarczanów z układu pokarmowego, zastosowanie znajdują kąpiele i masaże. Wchłanialność tej substancji przez skórę jest znacznie lepsza. Kąpiele w wodzie z solą Epsom, zalecane są, w celu zwiększenia energii organizmu (magnez stymuluje wytwarzanie energii w komórkach). Ponadto kąpiel taka, łagodzi stany zapalne skóry, zmniejsza obrzęki i relaksuje, zmniejszając napięcie mięśniowe, łagodzi bóle mięśni, wpływa uspokajająco na system nerwowy, łagodzi stres, wyciąga toksyny z organizmu. Stosowana do moczenia nóg odmładza je i eliminuje uczucie zmęczenia. Jest naturalnym środkiem zmiękczającym skórę i działa złuszczająco. Relaksowanie się podczas kąpieli w wodzie zawierającej siarczan magnezu  rozluźni mięśnie oraz zredukuje obrzęki i opuchlizny. Jednym z powodów dla którego kąpiel w roztworze tej soli jest tak relaksująca, jest to że siarczan magnezu pomaga naszemu organizmowi w produkcji serotoniny, która poprawia nastrój i wprawia nas w stan odprężenia, poczucia spokoju oraz generalnie dobrego samopoczucia.   Jak taką kąpiel przygotować? Wystarczy, że do wody dodamy 1-2 szklanki siarczanu magnezu. Rozpuszczamy go i moczymy się przez ok. 20 -30 min. Poniżej przedstawiony jest przepis na domowy kosmetyk do kąpieli, który można samodzielnie przygotować używając siarczanu magnezu. Różany Puder do kąpieli 125g soli Epsom, 1g płatków różanych (jedna łyżka stołowa) 20-30 kropli olejku eterycznego różanego lub z drzewka różanego. Sól Epsom tłuczemy w moździerzu, dodajemy olejek eteryczny i płatki różane. Całość mieszamy. Gotowy wyrób należy przechowywać w zamkniętym pojemniku. Kąpiel taka powinna być zażywana nie częściej niż 2-3 razy w tygodniu. Po kąpieli opłukujemy się czystą wodą. Podczas kąpieli wszystkie minerały z soli Epsom są wchłaniane do naszego organizmu i niemal natychmiast zaczynają wspomagać pracę naszego serca oraz poprawiają jego ogólną kondycję. Siarczan magnezu pomaga obniżyć ciśnienie krwi, zapobiega tworzeniu się zakrzepów i zmniejsza ryzyko zawału serca. Sól Epsom może być szczególnie przydatna dla diabetyków i osób zagrożonych cukrzycą. Skład mineralny, który absorbuje do skóry zwiększa skuteczność insuliny w organizmie, co zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy. Kąpiel w soli Epsom pomaga zredukować nasilanie się choroby. Równie relaksujące jest moczenie nóg w wodzie solankowej przygotowanej na bazie soli Epsom. Zabieg przygotowujemy wsypując do miski z wodą 1-2 płaskie łyżki soli. Moczymy nogi przez 20-30 min. Po zabiegu podobnie jak w przypadku kąpieli płuczemy je czystą wodą. Kolejnym „kosmetykiem” jaki możemy zrobić sami w domu jest oliwka magnezowa. Do przygotowania potrzebujemy: 100 gram siarczanu magnezu, 200 ml destylowanej wody, pojemnik do podgrzania (np.mały garnek), plastikową słomkę lub drewnianą łyżkę, szklaną miskę lub słoik. Siarczan magnezu wsypujemy do miseczki, zalewamy podgrzaną wodą destylowaną, mieszamy słomką lub drewnianą łyżeczką, aż sól się rozpuści, studzimy i przelewamy do miseczki. Oliwki możemy używać jako dezodorantu, dezodorantu do stóp etc. Kąpiel i oliwka z siarczanu magnezu polecana jest tym, którzy mają problemy z tarczycą i powinni unikać dostarczania dodatkowych jonów pierwiastków z grupy halogenów jak chlor,brom,fluor. Sól Epsom pomaga również w łagodzeniu takich przypadłości jak: – hemoroidy, – odciski, – zrogowacenia, – półpasiec, – problemy z przesuszoną skórą, trądzikiem. Kąpiel w roztworze tej soli sprawia, że siarczan magnezu pomaga naszemu organizmowi w produkcji serotoniny, która poprawia nastrój i wprawia nas w stan odprężenia, poczucia spokoju oraz generalnie dobrego samopoczucia. Siarczan magnezu znajduje także wiele zastosowań w kosmetyce: piling do twarzy i ciała.  Siarczany w niem zawarte pomagają organizmowi oczyścić się z toksyn. Siarczan magnezu w mniejszych dawkach działa pobudzająco na wydzielanie gruczołów trawiennych. Może służyć do opróżnienia jelit przed badaniami diagnostycznymi przewodu pokarmowego oraz przed zabiegami chirurgicznymi. Nadaje się do użytku zewnętrznego oraz wewnętrznego.   Poniżej przedstawiony jest sposób przygotowania preparatu. Dawkowanie: Jako środek przeczyszczający 10.0g – 15.0g (1 łyżkę) rozpuścić w szklance wody, wypić. Jako środek żółciopędny przyjmować 0.5g – 1.0g 3 razy dziennie. Ponad to Siarczan magnezu (sól Epsom) możemy stosować jako: Środek do odstraszania ślimaków: wystarczy posypać nim zagrożone miejsce, Naturalny pestycyd. Wystarczy roztworem soli podlać rośliny. 2 łyżki soli dodane do litra wody zadziałają też jak odżywka dla roślin, Sól zmiękczająca pranie Przepis: do 4 szklanek soli dodajemy 25 kropli olejku eterycznego. Na jedno pranie wystarczy ¼ szklanki, Środek na ukąszenia komarów i oparzenia słoneczne: W szklance wody rozpuszczamy 2 łyżki soli, moczymy gazę i przykładamy na ugryzione lub popażone miejsce, Peeling do ciała: Garść soli mieszamy z oliwką lub olejem kokosowym i otrzymujemu gotowy specyfik, Peeling do twarzy: pół łyżeczki soli mieszamy z niewielką ilością olejku do twarzy. Peeling taki działa antytrądzikowo, antybakteryjnie i antyłojotokowo, Maseczkę do włosów: mieszamy równe części organicznego balsamu do włosów i soli, nakładamy równomiernie na wilgotne włosy i po 20 min spłukujemy. Maseczka działa antyłupieżowo, antybakteryjnie i antyłojotokowo, Środek niwelujący nieprzyjemny zapach stóp: wsypujemy kilka łyżek soli do miski z wodą. Moczymy przez 10-15 min. Podobny zabieg można stosować przy grzybicy paznokci. W tym przypadku moczymy stopy 3 razy dzienni. Środek do czyszczenia płytek: Mieszamy równe części soli i płynu do mycia naczyń. Używamy jak mleczka do czyszczenia, Środek do mycia rąk: mieszamy równe części soli z oliwką, Ponadto siarczan magnezu wykorzystywany jest jako: – Bezwodny jest powszechnie stosowanym laboratoryjnym i przemysłowym środkiem suszącym, – W lecznictwie między innymi jako środek przeczyszczający oraz środek tokolityczny ,zapobiegający wczesnemu porodowi, – W weterynarii jako składowa płynu Oliwkowa – Do obciążania bawełny, – W farbiarstwie, – Do wyrobu wód mineralnych, – W rolnictwie roztwór siarczanu magnezu wykorzystuje się do dolistnego nawożenia magnezem przez oprysk.