Zioła z pomocą przewodowi pokarmowemu.

Zioła z pomocą przewodowi pokarmowemu.

Złe odżywianie, spożywanie posiłków w biegu, posiłki z dużą ilością chemikaliów, rujnują nasze zdrowie, przyczyniają się do powstawania schorzeń układu pokarmowego, są przyczyną wielu dolegliwości. Z pomocą mogą przyjść zioła. Poprzednie stulecia wyposażyły nas w wiedzę o nich. Nasi przodkowie zbadali właściwości roślin, zadbali o to, aby wiedza o ziołach przetrwała do naszych czasów. Botanicy skatalogowali rośliny lecznicze i spisali ich właściwości. Obszerną księgę zostawił nam profesor Akademii Krakowskiej Szymon Syreński pod dość długim tytułem „Zielnik herbarzem z języka łacińskiego zowią. To jest opisanie imion, kształtu, przyrodzenia, skutków y mocy ziół, wszelkich Drzew, Krzewów y Korzeni, ich kwiatów, owoców…”. Zawiera on ponad siedemset opisów roślin.

Kilka grup ziół wspierających nasz układ pokarmowy.

Zioła działające osłaniająco na przewód pokarmowy: – len zwyczajny (siemię lniane), – kwiat lipy, – podbiał pospolity, – prawoślaz lekarski, – ślaz dziki. Zioła przeciwbiegunkowe i zapierające. – rdest wężownik, – borówka czernica – owoc, – dąb –kora, – marchew zwyczajna, – orzech włoski – liść, – pięciornik gęsi. Zioła przeczyszczające i rozwalniające: – rącznik pospolity, – len zwyczajny (siemię lniane), – śliwa tarnina, kwiat, – kruszyna pospolita, – prawoślaz lekarski, – szakłak pospolity, – rzewień dłoniasty – korzeń.

Trawieniu pomagają zioła zwiększające wydzielanie soków trawiennych.

– bazylia pospolita, – bylica piołun, – centuria pospolita, – tymianek pospolity, – rzepik pospolity, – rozmaryn lekarski, – rdest ptasi, – pięciornik gęsi, – mięta pieprzowa, – lubczyk ogrodowy, – krwawnik pospolity, – koper ogrodowy, – kolendra siewna, – kminek zwyczajny, – jałowiec pospolity – owoc

. Te zioła pomagają także pobudzać apetyt.

Wątrobę wspomagają zioła żółciopędne, żółciotwórcze. Oto kilka z nich:

– cykoria podróżnik, – dymnica lekarska, – glistnik jaskółcze ziele, – rzodkiew czarna, – rumianek pospolity, – dzika róża, – rdest ptasi, – mniszek lekarski, – estragon, – dziurawiec zwyczajny, – kocanka piaskowa.

Warto w swojej ziołowej apteczce mieć zioła poprawiające przemianę materii i działające odtruwająco na organizm;

– skrzyp polny, – dzika róża, – pokrzywa zwyczajna, – rdest ptasi, – perz właściwy, – mydlnica lekarska, – czosnek, – bez czarny owoc, – pokrzywa zwyczajna. Zasadą niech będzie jednak – nie leczymy się sami.